公開日:2020年8月29日 更新日:2024年3月7日 関連カテゴリ トレーニング スキー上達のカギは姿勢!姿勢が良くなりスキー技術も向上!良い事だらけのマル秘ストレッチ! _ 今回はビクトリー西上先生がお家で簡単にできる「姿勢改善ストレッチ」を紹介してくれましたよ~! スキーの上達にはもちろん、見た目も美しくなります! デスクワークの多い方や、猫背が気になる方も是非お試しください! 目次(該当のシーンへ遷移します!) 猫背だとスキーに自重がのらない! 0:15 猫背も予防できるストレッチ 0:40 肩関節の重要性 0:53 肩関節のストレッチ:正面 1:15 肩関節のストレッチ:上 3:02 肩関節のストレッチ:下 4:46 トレーニング用品はこちら この記事をシェアする
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