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【スキーのオフトレって？】トレーニングの種類やポイントを徹底解剖！ トレーニング 記事 公開日：2021年2月15日 スキーのできないときに周りに差をつけることができる夢のトレーニング、それがオフトレ。オフトレを行えば、普段のスキーでは鍛えづらい柔軟性や筋力、持久力を鍛えることができます。スキーのできないときに周りに差をつけることができる夢のトレーニング、それがオフトレ。オフトレを行えば... 【これで差がつく】スキーのおすすめオフトレを徹底解説！ トレーニング 記事 公開日：2021年2月15日 今回はインラインスケートを含めたスキーのオフトレをいくつか紹介していきます。複数のオフトレを組み合わせて、自分なりのメニューを組んでみましょう！今回はインラインスケートを含めたスキーのオフトレをいくつか紹介していきます。複数のオフトレを組み合わ... 【オフシーズンに筋トレ】ウエイトトレーニングの必要性！ トレーニング 記事 公開日：2021年2月12日 スキーのオフトレには筋力トレーニングが効果的です。見せかけの筋肉を鍛えるのではなくポイントは股関節の屈曲、伸展運動をして、ハムストリング等を鍛える必要があります。スキーのオフトレには筋力トレーニングが効果的です。見せかけの筋肉を鍛えるのではなくポイントは股関節の... 【アクセス良好】スキー場までの交通手段別に「おすすめスキー場」を紹介！ トレーニング 記事 公開日：2021年2月18日 車や電車でアクセス良好なスキー場を紹介。関西、関東のスキー場はコチラでチェック。車や電車でアクセス良好なスキー場を紹介。関西、関東のスキー場はコチラでチェック。 【ファミリー】子供と一緒に楽しめるスキー場！ファミリー層から高い支持を集めているスキー場特集！ スキーウェアスキーゴーグルスキーヘルメットトレーニング初級編 記事 公開日：2021年2月18日 ご家族でスキーを楽しめるスキー場を紹介。スキー初心者でも安心なスキーアイテムをご紹介！ご家族でスキーを楽しめるスキー場を紹介。スキー初心者でも安心なスキーアイテムをご紹介！
【スキー】岐阜の人気スキー場！めいほうスキー場で最長コースを滑ってみた！ スキー板トレーニング 動画 公開日：2020年10月11日 大人気のめいほうスキー場の最長コースはなんと5,000m！この長さを滑りきるためにはやや太めのスキーもおすすめです。安定感があり足が疲れにくいです。最長コースは長いですが初心者も滑りやすいコースです！大人気のめいほうスキー場の最長コースはなんと5,000m！この長さを滑りきるためにはやや太めのスキー... 【スキー】標高日本一！2307mの横手山渋峠スキー場を滑り倒す！ トレーニング 動画 公開日：2020年10月2日 日本の最高峰「横手山・渋峠スキー場」に行ってみましょう！雪質も良いのでスキーを思う存分楽しめます。ふわふわのパウダースノーが楽しめるって最高ですね！日本の最高峰「横手山・渋峠スキー場」に行ってみましょう！雪質も良いのでスキーを思う存分楽しめます。ふ... 【後編】サマーゲレンデで大はしゃぎ！実際に行ってみたよ！【タナベスポーツ】 トレーニング 動画 公開日：2020年10月20日 サマーゲレンデでは短パンや半袖のTシャツなど、露出の多い服装でスキーを行ってはいけません。ケガの恐れがあります。また、頭部を守るためにヘルメットを用意しましょう。サマーゲレンデでは短パンや半袖のTシャツなど、露出の多い服装でスキーを行ってはいけません。ケガの恐れ... 【４分でわかる】初めてのサマーゲレンデ！これさえ覚えれば大丈夫！【タナベスポーツ】 トレーニング 動画 公開日：2020年9月20日 サマーゲレンデの滑り方についてご紹介。初めての方も是非チャレンジしてみてください。夏もスキーを楽しむことができます。サマーゲレンデの滑り方についてご紹介。初めての方も是非チャレンジしてみてください。夏もスキーを楽しむ... 【スキー】スキーショップ店員が伝授！オフトレはコレを！【タナベスポーツ】 トレーニング 動画 公開日：2020年9月26日 スキーの滑りの感触をキープするためにもオフシーズンはインラインスケートでトレーニングを行ってみてはいかがでしょうか。スキーの滑りの感触をキープするためにもオフシーズンはインラインスケートでトレーニングを行ってみてはい... 【スキー】暑くても手軽にスキーの練習！インラインスケートのコツを紹介！【入門編】 トレーニング 動画 公開日：2020年9月26日 インラインスケートでスキーのオフトレが出来ます。初めてでも簡単に楽しみながらトレーニング出来ます。お気に入りのインラインスケートを見つけてトレーニングしてみましょう。インラインスケートでスキーのオフトレが出来ます。初めてでも簡単に楽しみながらトレーニング出来ます。お... 【スキー】暑くても手軽にスキーの練習！インラインスケートのコツを紹介！【タナベスポーツ】 トレーニング 動画 公開日：2020年9月26日 インラインスケートでのオフトレに有効なスイズルターンは足の開閉練習のことを指します。しっかり助走をつけて足の開閉を行うのがポイントです慣れたら関節を使って足を大きく動かしてみましょう。インラインスケートでのオフトレに有効なスイズルターンは足の開閉練習のことを指します。しっかり助走をつ... 【オフトレ】スキーに大事なハムストリングを鍛える効果的なトレーニング！ トレーニング 動画 公開日：2020年8月29日 スキーに大事なハムストリングを鍛える効果的なトレーニング！皆さんもお家でビクトリー西上とハムストリングを鍛えてみましょう！自重で出来るトレーニングです。スキーに大事なハムストリングを鍛える効果的なトレーニング！皆さんもお家でビクトリー西上とハムストリン... パフォーマンス向上にはストレッチが重要！ビクトリー西上直伝！スキーのパフォーマンス向上に役立つ動的ストレッチ！ トレーニング 動画 公開日：2020年8月29日 スキーのパフォーマンス向上に役立つ動的ストレッチで柔軟性もアップ。動的ストレッチの方法とメリットを紹介！自宅で簡単にできます。スキーのパフォーマンス向上に役立つ動的ストレッチで柔軟性もアップ。動的ストレッチの方法とメリットを紹... スキー上達のカギは姿勢！姿勢が良くなりスキー技術も向上！良い事だらけのマル秘ストレッチ！ トレーニング 動画 公開日：2020年8月29日 パフォーマンス向上に役立つ動的ストレッチ！肩関節の重要性、動的ストレッチのメリットを紹介！猫背解消にも効果的！っスキーの上達は姿勢から見直しましょう。パフォーマンス向上に役立つ動的ストレッチ！肩関節の重要性、動的ストレッチのメリットを紹介！猫背解消に...
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